.

Pripremite desertni napitak koji će vas satima držati sitima!

23 Siječanj 2016

Ako ste među onima koji nakupljaju suvišne kilograme zbog "lažne gladi" koja vas zavarava, priuštite si dnevnu dozu minerala i vitamina u obliku ukusnog napitka.

Sastojci:

1 šalica grčkog jogurta

1 šljiva

1 breskva

¼ šalice usitnjenog avokada

½ šalice svježih ili smrznutih borovnica

– dvije žličice zobenih pahuljica prethodno namočenih u vodi na sat vremena

– prstohvat ljute papričice

Priprema:

Na komadiće usitnite šljivu, breskvu i avokado. Dve žličice zobenih pahuljica ostavite na sat vremena da se namoče u vodi, isperite ih i dodajte u blender ili ručno izmiksajte s voćem i grčkim jogurtom. Po želji ohladite i uživajte u piću koje će vam biti dovoljno kao dva međuobroka. Ako ste dovoljno odvažni, umjesto kao međuobrok, napitak popijte umjesto doručka.

 

IMPRESSUM

Udruga za humani i održivi razvoj Klik
Web portal Travnički vjesnik

Email: info@travnicki.ba
Web: www.travnicki.ba

 

 

Web & CMS podrška
nesa